Поставьте перед собой фотографию человека, которому хотите подарить любовь.
Представьте образ того, что вы считаете наиболее символизирующим какое-либо качество любви. Например, красивый цветок может стать символом нежности и красоты ваших чувств; горный ручей представит чистоту отношений; пламя огня – теплоту, душевный комфорт, самоотречение. Если трудно представить, то облегчите себе задачу, положив перед собой реальный цветок, поставив хрустальный фужер с водой или зажженную свечу. Сосредоточьтесь на реальном или мысленном образе и почувствуйте то качество, которое он излучает (нежность, чистоту, теплоту, понимание и т.д.).
Визуализируйте луч энергии исходящий из сердечного центра к выбранному объекту. Войдите в этот образ и станьте с ним одним целым. Одновременно повторяйте, как заклинание, выбранное качество любви, пропитывайтесь им как губка.
Посылайте это качество при помощи луча дорогому человеку. Обратите внимание, что когда вы это делаете, то становитесь подобной богине любви, и ваш возлюбленный тоже знает об этом. Будьте уверены, он почувствует неведомое манящее чувство.
Заканчивая, поблагодарите Бога за возможность любить.
Напоминаю, что очень важно следить за мотивами, которые двигают вами. Стремитесь очистить их от корысти и желания привлечь, соблазнить, влюбить в себя, т.е. управлять другим человеком. Вначале, возможно, корысть будет присутствовать, но стремление к совершенствованию помыслов всегда должно быть впереди. Иначе, вы получите то же, что и большинство окружающих вас людей – обычную страсть, вожделение, идеализацию, которая непременно приведет к разочарованию. Научиться наслаждаться не столько тем, что вас любят, сколько тем, что вы любите – вот необходимые условия для личного или семейного счастья.
Поддерживать подобное умонастроение поможет и молитва смятого Франциска:

Господи, сделай меня орудием Твоего мира,
Чтобы я там любовь проявлял,
Где меня ненавидят,
Чтобы я прощал, где меня обижают,
Чтобы я соединял, где царит ссора,
Чтобы я правду говорил,
Где господствует заблуждение,
Чтобы я свет зажигал,
Где царствует тьма,
Чтобы я радость давал,
Где живет печаль.
Господи, дай мне стремиться не к тому,
Чтобы быть утешенным, но чтобы утешать,
Не к тому, чтобы я был понят, но чтобы я понимал,
Не к тому, чтобы я был любим, но чтобы я любил.
Ведь тот, кто дает, тот получает,
Кто прощает, тот будет прощен,
Кто сам в себе умирает, тот возрождается для жизни.
И если мы в Тебе умираем, Господи,
То восходим в жизнь вечную!

Независимо от вероисповедания, очень благоприятно сделать эту молитву песней собственного сердца и повторять почаще, наполниться ее смыслом.

УПРАЖНЕНИЕ: «УВЕЛИЧЕНИЕ ЛЮБВИ» (Вариант второй).

Упражнение аналогично предыдущему, только вместо объектов (цветка, воды, огня и т.д.), представляйте цвета. Нежность – голубой, чистота – белоснежный, душевный комфорт – красный, понимание – золотой. Представьте перед собой энергетический столб выбранного цвета. Войдите в него. Почувствуйте его качественное проявление. Вы становитесь нежнее, чище, сострадательнее.
Пошлите выбранное вами качество своему любимому, и заметьте, что его фотография (образ) тоже стала светиться тем же светом. Сохраните цветовую гамму в памяти, и как только вам понадобиться усилить в себе какое-либо качество, окружите себя нужным цветом. Пусть он вновь появиться вокруг вас и дорогого вам человека.
Заканчивая, поблагодарите Бога.