Перед началом упражнения благоприятно поговорить с Богом или с Его представителями, вознести им молитвы, чтобы очистить сердце от эгоизма.
Расслабьтесь. Представьте человека, которому вы собираетесь нанести мысленный визит. Визуализируйте, как ваше сознание в образе энергетического облака выходит через голову под самый потолок. Далее, эта энергия продолжает подниматься и покидает квартиру, дом и направляется к месту жительства или работы нужного вам человека.
Найдя дом, обратите внимание, как он выглядит. Теперь вплывите в дом через окно, стену, дверь – как угодно. Осмотритесь. Кто еще есть в доме? Какая обстановка? Чем занимается ваш любимый? О чем и с кем разговаривает? Если вы увидите его в какой-либо интимной обстановке, то немедленно покиньте. Это важно для сохранения вашего правильного умонастроения.
Если обстановка благоприятствует, то войдите в его мозг через макушку и попытайтесь понять о чем он думает. Какие мысли его беспокоят? Просто пожелав, вы можете присоединиться к его размышлениям, и при помощи этого вдохновить другого человека, если он нерешителен, растерян, расстроен. Но только вдохновить, а не внушать план действий! Вы можете дать ему энергию, если он болен или устал, представив яркий поток энергии космоса, проходящий к нему через вас. Вы можете согреть его добрыми словами любви, извиниться, если обидели или попросить (не принуждать!) позвонить вам.
Остерегайтесь соблазна навязать человеку что-либо, внушать ему, что он в вас страстно влюблен и даже спать по ночам не может из-за непреодолимого желания вас обнять. Любое насилие, каким бы заманчивым, прекрасным и безобидным не казалось на первый взгляд, все же является покушением на свободу выбора живого существа, данную ему самим Богом. Нарушая божественную гармонию, не стоит рассчитывать на длительные, благостные результаты. Ментальный разговор важно вести со всем уважением, даже благоговением. Слова мягкие, нежные, а не навязчивые, умоляющие, просящие или монотонно-гипнотические! Вы ничего не приказываете, а лишь делитесь своей любовью.
Если ваш эгоизм настолько силен и не контролируем, что так и хочется принудить личность к «вечной любви» и преданности вам одной, то лучше воздержитесь от данного упражнения и продолжите работу над букетом любви (см. выше).
Когда закончите визит, тем же путем вернитесь в тело. И не забудьте поблагодарить Бога.
Упражнение «Визит» легко в исполнении для тех, у кого замечательное воображение.

История: Муж Елены уехал на Север зарабатывать деньги. Семья не видела его месяцами. Лена стала мысленно летать к супругу в гости, гладить его по голове, целовать, говорить вдохновляющие слова. Благодаря этому она не чувствовала разлуку с ним. А их отношения не потеряли тепла и по сей день, невзирая на расстояние, которое их частенько разъединяет.